「 健康・ダイエット 」 一覧

今まで使っていたドライヤーが、変な音がしてきたので、思い切って買い換えることにしました。 ちなみに、変な音というのは、回転数が変化するような音。サーモスタットが効いての変化ではなく、軸受けが磨耗したか ...

オメガ3脂肪酸を効率良く吸収する方法と、オメガ3脂肪酸たっぷりのくるみを安く購入する方法 オメガ３脂肪酸の期待できる効能は ・心筋梗塞や動脈硬化の予防になる。 ・糖尿病の予防。 ・肥満防止 ・美肌効果 ...

マツコ大絶賛の煮玉子しんじょうの「しんじょう」とは、真薯と書かれる伝統的な日本料理のことです。はんぺんに山芋を加えてふわふわにしたものが有名で、お吸い物やおでんとして食べるのが一般的です。 そのふわふ ...

そばの実は、抗酸化作用のルチンが有名ですが、それだけじゃない。脂肪の吸収を抑えるレジスタントプロテインがダイエットに効果的なのです。 だから、食事前に小鉢１杯程度のそばの実を食べるだけで、脂肪の吸収を ...

鉄分が不足すると、めまい・肩こり・疲れやすいといった症状が現れはじめ、症状がはっきりしてきます。その前に、しっかり鉄分を補給しておきたいものです。 鉄分を多く含んでいる食材といえば、「ひじき」ですが、 ...

沖縄では定番のステーキソースA1ソース おいしいの？まずいの？　 ようやくA1ソースを買いましたので、真実をお伝えします。 A1ソースの味はどうなの？と気になって調べても、 「おいしくて、ぜったいハマ ...

ブルーナ ボンボンとは、 ミッフィーでおなじみのブルーナさんがデザインした、ボンボン飛び跳ねるようなバルーン遊具です。 バランスボールのような素材で、乗っても、乗られても(？)大丈夫。子供なら、上に乗 ...

コラントッテColantotteの効果は？ スポーツ界では、有名選手が使用していますね。 ゴルフの石川遼選手 「試しにというか、まあ「だまされたつもり」じゃないですけれど、一日だけ夜、首に着けて眠った ...

ghee ギーって何？健康に良いの？販売店紹介 ghee ギーって何？ それは最強の動物性油脂！ 植物性じゃないのが良いんだって 人間は動物なので、植物性油脂よりも動物性油脂のほうが合っているといわれ ...

インフルエンザの本当の予防法 マスクは予防効果はあるの？ ウイルスは非常に小さいため、通常のマスクは通過できます。しかし、それはウイルスの大きさの場合です。インフルエンザは飛沫感染が主な感染ルートです ...

インフルエンザの本当の感染ルート インフルエンザはどうやってうつるの？ インフルエンザは、インフルエンザにかかった人がせきやくしゃみをしたときに飛び散る飛沫（しぶき）にウイルスが含まれ、それを周囲の人 ...

インフルエンザと風邪（かぜ）の違いと治療法 風邪って何？ 風邪は主にウイルスが上気道に感染することで、咳・鼻水・のどの痛みなどの症状が出るという症候群です。風邪のウイルスは上気道にしか感染できないので ...

牡蠣って濃厚でおいしいですよね かき小屋のお店も東京で激増だとか もっと濃厚な牡蠣が食べたい！と 思ってたら、林先生が驚く初耳学で ２倍濃厚な牡蠣が紹介されてました。 杭打ち式の牡蠣カキがそうです ２ ...

スーパー大麦グラノーラを安く購入 食物繊維が豊富なスーパー大麦だから ダイエットに良いのはもう有名ですよね。 でも、なんだか毎朝食べるものに 何千円も出して購入するのはちょっと と思ってましたが、流行 ...

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」 通称「逃げ恥」のクマのぬいぐるみ 気になるでしょう？ もちくまって言うんですよ 興味本位で買っちゃったんですが、見た友達がみんな食いつくので、どこで購入したか、どこで ...

冬の乾燥肌を防ぐ方法！ その前に冬の乾燥肌の原因はというと、 皮膚の温度が低いからなんだって。 外出して帰ってくると、顔が乾燥しているのは 外の空気が乾燥しているだけじゃなく、 皮膚の温度が下がってい ...

やせたいのについつい食べちゃう原因 「フジテレビ、その原因Ｘにあり！」 っていうのでやってましたよね その原因は まんぷくホルモンの減少にあり 難しいメカニズムは難しいのでパス 知りたいのは改善方法で ...

おしゃれなビーツとダサいビート ビーツは赤くてなんだかおしゃれな食べ物ですね。 どうやって料理すればいいかわかんないですけど ビートは地理で覚えた、砂糖の原料ね