本当の対策　インフルエンザの予防法

ウイルスは非常に小さいため、通常のマスクは通過できます。しかし、それはウイルスの大きさの場合です。インフルエンザは飛沫感染が主な感染ルートですので、ウイルスを含んだ飛沫（しぶき）のような非常に大きなものは、マスクで遮断できますし、マスクの隙間から入るといったことも少ないです。飛沫感染予防にはマスクは有効です。また、のどの乾燥を防いだり、口や鼻の粘膜への接触感染を防ぐ効果もあります。

インフルエンザワクチンを接種すると、免疫反応が起こりウイルスに対する抗体が作られますので、感染してもウイルスの増殖を抑えて発病を防いだり、発病しても重症化せず症状を軽く済ませます。しかし、ワクチン接種後に抗体ができるまで２～４週間かかりますので、流行が始まる12月の1ヶ月前には受けておく必要があります。また、効果は5ヶ月ほど続きますので、毎年11月に接種するのが望ましいでしょう。